剛懷孕需要吃維生素嗎
2020-09-30
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剛懷孕的女性是否要額外的補充維生素,還是需要根據(jù)孕婦的身體狀況來決定。如果孕婦的身體素質(zhì)比較良好,并沒有缺乏維生素等其他不良的癥狀表現(xiàn),是不需要額外的補充維生素藥物,可以在日常的飲食中多吃含維生素類的食物。如果有些孕婦在懷孕過程中,因為孕吐等其他原因造成嚴重的維生素缺乏,也可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充維生素。
舉措建議
女性在懷孕的過程中要全方面飲食添加,改掉挑食和偏食的不良習慣,避免造成營養(yǎng)缺乏。同時也要定期到醫(yī)院進行孕期檢查工作,平時在飲食中可以適當?shù)亩喑孕迈r的瓜果和蔬菜,并適當?shù)倪M行簡單的運動。