孕婦容易犯困，通常是因?yàn)閼言兄篌w內(nèi)激素水平發(fā)生改變引起，在懷孕之后，體內(nèi)的雌激素和孕激素會(huì)明顯升高，導(dǎo)致孕婦基礎(chǔ)心理代謝明顯增加，體內(nèi)的熱量會(huì)消耗的比較快，在血糖不足的情況下容易導(dǎo)致犯困，在受到心理因素的影響，容易出現(xiàn)焦慮，緊張的情緒，也容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)犯困的癥狀。

舉措建議

懷孕期間要保證充足的睡眠，充足的睡眠有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，至少要休息8小時(shí)以上，在犯困的情況下可以午睡。飲食方面要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多元化飲食，避免影響過(guò)于單一影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，懷孕早期不要同房，避免流產(chǎn)，懷孕中期要主動(dòng)數(shù)胎動(dòng)，按時(shí)去醫(yī)院做孕期檢查。