孕婦容易餓其實和懷孕之后體內(nèi)熱量消耗比較快有很大的關(guān)系，但是和體質(zhì)也有關(guān)，也有的女性在懷孕之后，由于受到體內(nèi)激素的影響，會出現(xiàn)惡心，嘔吐，厭油，食欲減退等表現(xiàn)。可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)奶砑铀?，避免暴飲暴食?/p>

舉措建議

懷孕之后合理的進行營養(yǎng)的補充很重要，但是要避免一次性吃的過多，以免增加腸胃負擔(dān)，引起腸胃不適。在懷孕期間除了要多休息之外，也可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M行簡單的運動，也可以起到鍛煉身體的作用，但是需要避免過度勞累。