順產(chǎn)后一天就可以綁收腹帶了，但是每天使用收腹帶的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好不要使用收腹帶，以免造成肚子不舒服以及身體內(nèi)部器官下垂，收腹帶能夠降低腰部脂肪的生長(zhǎng)，對(duì)緩解皮膚松弛有很好的作用，平時(shí)可以適當(dāng)做些瑜伽鍛煉，能夠有效的恢復(fù)身材。

舉措建議

使用收腹帶時(shí)，收腹帶的壓力要適當(dāng)，不然固定住的壓力可能會(huì)使人感覺(jué)到不適。同時(shí)要飲食清淡，不要吃辛辣食物，否則是不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)的，要合理適當(dāng)?shù)氖褂檬崭箮?。飲食上控制，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是加強(qiáng)腹部肌肉恢復(fù)的鍛煉。