飯后在半小時左右吃山楂片即可。山楂含有多種有機酸，一定程度上可以增強胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化。在飯后適量的吃一些山楂片可以幫助消化，避免出現(xiàn)消化不良的情況。并且山楂當中含有豐富的維生素，有助于增強食欲，健脾胃。

舉措建議

不建議空腹吃山楂，山楂含有一些有機酸。如果空腹食用，可能會對胃黏膜造成不良的刺激。另外，如果是孕婦的話，盡量避免吃山楂，避免導致流產(chǎn)的情況。平時要注意在飯后不建議立即進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動，可以多散散步。