因為在懷孕期間，由于胎兒增大，子宮也增大，會導致孕婦的重心偏移，會出現腰椎向前挺，導致腰部酸痛。寶寶在出生之后又會突然的改變重心孕婦還需要適應這樣一個過程，所以在這期間就會表現出腰酸、腰痛的感覺。

舉措建議

在平時除了保暖工作以外，也要多休息，避免出現過度勞累，避免劇烈運動。日常生活中適當進行局部按摩以及熱敷，可以有效緩解不適。不要久坐，適當的更換舒適的姿勢來做月子，同時月子期間，要有均衡的營養(yǎng)，良好的心態(tài)，才會有利于子宮和身體在月子期間得到最大限度的康復。