在懷孕七個月的時候，如果孕婦出現(xiàn)了便秘的情況，那么孕婦應該要適當?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維素的水果和蔬菜。

因為適當?shù)爻砸恍└缓攀忱w維素的食物，可以有效地促進腸胃進行蠕動，幫助消化，從而改善便秘的情況。

舉措建議

在日常的生活中，孕婦應該要避免長時間保持同一個動作，不然就有一定的可能會導致孕婦出現(xiàn)便秘的情況。

在平時的時候，孕婦應該要避免給自己太大的精神壓力，也不要有過于焦慮的情緒，不然有可能會導致便秘的情況發(fā)生。