在懷孕期間是不建議減肥的，懷孕時需要攝入營養(yǎng)的物質(zhì)，并提供給胎兒，如果孕婦減肥很有可能會導(dǎo)致胎兒缺乏營養(yǎng)，還會引起胎兒生長出現(xiàn)緩慢，而且在懷孕期間要保證葷素搭配的好習(xí)慣，同時也要注意飲食的多樣化，可以等到生完寶寶之后再決定減肥。

舉措建議

懷孕以后要科學(xué)的飲食，在保證營養(yǎng)的同時，不會導(dǎo)致體重過度的增加，懷孕以后首先需要避免暴飲暴食，可以選擇少吃多餐，并且要減少高熱量和高油脂的食物攝入，可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，促進腸道的蠕動，幫助消化。