懷孕初期出現(xiàn)大便困難，可適當(dāng)調(diào)整個(gè)人飲食，例如吃一些粗纖維的食物，例如紅薯，南瓜，玉米等，也可以吃香蕉火龍果等食物，因?yàn)檫@一類的食物具有潤腸的功效，可以促進(jìn)排便。如果長時(shí)間不能排便，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來促進(jìn)排便。

舉措建議

懷孕后有的女性可能會(huì)出現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)，減少影響到腸胃蠕動(dòng)的功能，對(duì)于身體沒有特殊情況的女性，建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡單的活動(dòng)，也可起到鍛煉身體的作用，對(duì)于排便也有一定的幫助，另外在日常生活當(dāng)中也需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，同時(shí)需要多飲水，避免大便過于干燥引起排便困難。