懷孕初期腰酸背痛，如果是由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)所引起的，可在家人的幫助下輕輕的進(jìn)行按摩，大多可以得到緩解，也可以選擇適當(dāng)?shù)男菹?，另外在夜間入睡的時(shí)候也需要做好保暖工作，避免后背受涼，以免引起腰酸背痛。

舉措建議

懷孕初期由于胚胎生長(zhǎng)發(fā)育并不是特別的穩(wěn)定，所以在早期并不建議進(jìn)行性生活，懷孕之后也需要保持多元化的飲食，避免挑食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了要吃蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像維生素含量高的水果和蔬菜也要適當(dāng)?shù)某浴?/p>