懷孕初期對(duì)于睡覺(jué)的姿勢(shì)并沒(méi)有特殊的禁忌要求，只要感覺(jué)舒服就可以，比如可以采取左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位以及平臥位等。因?yàn)榇藭r(shí)子宮和胚胎比較小，一般不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)健康，但是避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。

舉措建議

另外在此時(shí)還要避免接觸有毒害的物質(zhì)，遠(yuǎn)離輻射源，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，多打開窗戶通風(fēng)換氣，并保持心情愉悅，避免過(guò)于緊張，飲食上盡量選擇吃清淡易消化有營(yíng)養(yǎng)的食品，減少吃過(guò)于油膩的食物，避免引發(fā)胃腸道不適癥狀。同時(shí)嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)，定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢。