月經沒來，小肚子出現脹脹的癥狀，有可能是消化不良或者是飲食不當等原因引起，不當的飲食結構刺激腸道黏膜，容易導致腸道粘膜損傷，可以在醫(yī)生的指導下服用健胃消食的藥物，同時配合保護胃腸粘膜的藥物調理治療。

舉措建議

出現小肚子脹脹的現象時，可以對小肚子進行局部熱敷或者是輕輕的按摩，可以起到有效緩解的作用，同時要注意調理飲食結構，飲食要以清淡容易消化的食物為主，要少食多餐，在經過藥物或者是飲食調理之后，癥狀仍然沒有得到緩解，建議去醫(yī)院做超聲檢查，明確體內是否有氣體，并在醫(yī)生的指導下針對性處理。