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懷孕了一到晚上就惡心怎么辦

2020-10-28
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二維碼

懷孕了一到晚上就出現(xiàn)惡心,首先在飲食方面要進行注意,避免在晚上的時候吃過多的肥膩食物或者是不容易消化的食物,另外在晚上睡覺時,如果睡眠的時間比較晚,也可以適當?shù)脑黾右恍】涤欣氖澄?,如新鮮的水果,蘇打,餅干,堅果等。

舉措建議

出現(xiàn)早孕反應的時候,平時要避免出現(xiàn)空腹的狀態(tài),因為空腹時會加重惡心嘔吐,如果對于特殊氣味兒,比較敏感時也要避免過多的接觸,早上刷牙的時候要控制好時間,也可以選擇自己喜歡的牙膏味道,也能夠有效地減少惡心嘔吐的發(fā)生。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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