女性飯后有胃腸氣和打嗝次數(shù)多的情況，一方面可能是吃飯時吃太快太飽，或者吃飯時大笑、說話，這會吸入過多空氣，容易引起打嗝。另一方面也可能是患了胃部疾病，胃部疾病可能有胃脹氣的癥狀，這同樣容易引起打嗝。

舉措建議

1.吃飯時應細嚼慢咽、少食多餐，一次不要吃太飽，吃飯時應心無旁騖。飯后打嗝可以適當喝些溫開水，并用手掌按摩腹部，再起身散步，能有效緩解。

2.如果改善個人飲食習慣后，癥狀沒有得到改善，則要及時到醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生用藥治療。