吃完飯打嗝反流吐一點(diǎn)東西出來(lái)，引起的原因可能與進(jìn)食過(guò)快或吃得過(guò)飽有關(guān)，如果吃了過(guò)冷或過(guò)熱的食物，也有可能會(huì)在吃過(guò)飯之后出現(xiàn)打嗝和反流的情況。

吃完飯打嗝反流，還有可能與消化道疾病有關(guān)，比如胃炎和食管炎，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)去醫(yī)院就診。

舉措建議

如果是生理性原因引起的打嗝，可通過(guò)深呼吸或穴位按壓的方法緩解，也可采取按摩或喝水彎腰法改善。

平時(shí)吃東西的時(shí)候需要細(xì)嚼慢咽，不僅有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收，還能夠減少打嗝的情況發(fā)生。