如果出現(xiàn)這種情況，需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除是否存在一些身體方面的疾病，其次可能是穿的衣物過(guò)少，室外或者室內(nèi)溫度過(guò)低引起的一種正常生理現(xiàn)象，需要注意做好保暖措施。當(dāng)然從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，也有可能是身體比較虛弱，陽(yáng)虛等原因?qū)е碌摹?/p>

舉措建議

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)鍛煉身體來(lái)提高身體的新陳代謝，提高身體的免疫力和抵抗力。要注意盡量做好保暖措施。做好一些飲食方面的調(diào)整，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。可以堅(jiān)持每天用溫水泡腳，一定程度上可以緩解癥狀。