胃痛，肚子脹，大便拉不出來(lái)，考慮屬于便秘的一種癥狀，如果只是偶爾的便秘，一般并不需要做特殊的處理，此時(shí)可以通過(guò)多喝熱水，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，另外在飲食上多吃富含纖維素類的食品，都可以增加腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。

舉措建議

如果長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)便秘，更容易出現(xiàn)焦慮或者抑郁的狀態(tài)，在此時(shí)需要積極的疏導(dǎo)自身的情緒，增強(qiáng)其恢復(fù)健康的信心?？梢缘秸?guī)的中醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，聽(tīng)從中醫(yī)使用容積性瀉藥來(lái)進(jìn)行處理，并養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。