懷孕初期出現(xiàn)惡心反胃，考慮可能是正常的生理性反應(yīng)，主要因為孕激素的影響所引起。在此時需要改變飲食，起床之前可以吃一些餅干，麥片，吐司等食物，睡覺之前可以吃蛋白類的食品，比如奶酪等。每天還要喝一些果汁或者溫水。

舉措建議

另外根據(jù)身體的體力，適當?shù)膮⒓舆\動鍛煉，比如散步，有助于身體的健康，還要保持愉快的心情，避免過度的緊張。妊娠反應(yīng)時可以多分散注意力，做一些感興趣的事情，比如閱讀書報，聽音樂等。并保證居住環(huán)境的空氣流通，避免噪音干擾，盡量滿足孕婦的日常生活需要。