肝火旺盛的人群能吃的水果有很多，主要有：1、檸檬，檸檬不僅可以排毒，還可以降火，很適合肝火旺盛；2、橄欖，橄欖有清熱解毒的效果，能夠祛除體內(nèi)肝火；3、蘋果，蘋果有生津止渴、開胃以及降火的效果；4、山楂，不僅能夠促進消化，還可以促進新陳代謝。

舉措建議

肝火旺盛會引起人體出現(xiàn)厭食、全身無力、胸悶、口苦等，可以通過飲食來進行調(diào)節(jié)。肝火旺盛如果不進行調(diào)節(jié)，后期會繼發(fā)很多基礎性疾病出現(xiàn)，例如酒精性肝炎、病毒性肝炎等，基本都是由于人體不合理的飲食和生活習慣造成的。