體寒陽虛的女性可以從幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，首先日常要多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，例如羊肉、韭菜、桂圓，不要吃生冷及寒涼的食物。其次要注意睡覺避免著涼，不要讓空調(diào)或者風(fēng)扇直接對著吹。然后日?？梢远噙\(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、太極拳、散步，不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

女性體寒陽虛屬于中醫(yī)說法，該疾病的臨床癥狀有很多，主要包括有月經(jīng)不規(guī)律、四肢畏寒怕冷、腰膝酸軟，嚴(yán)重者會出現(xiàn)不孕不育、性欲下降、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等。每個(gè)女性的體質(zhì)有所不同，所表現(xiàn)出來的現(xiàn)象也會有所不同。