夜里失眠燥熱煩躁應(yīng)該怎么辦
2020-11-12
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可能是腎陰虛導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠,煩躁不安,全身燥熱的癥狀,出現(xiàn)于腎陰虛的患者也會出現(xiàn)眩暈耳鳴,兩腿無力,腰膝酸軟,口干,大便干燥,尿黃等癥狀。建議及時到正規(guī)的醫(yī)院看醫(yī)生,可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用滋陰補腎的中藥湯劑治療。
舉措建議
在日常生活中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,釋放工作壓力,避免日常生活中過于勞累。在白天的時候應(yīng)適當(dāng)?shù)募訌姂敉怏w育鍛煉,在晚上的時候要營造一個溫馨舒適的睡眠環(huán)境,日常要保持充足的睡眠,才會有良好的精神狀態(tài)。