拔罐是用罐作為工具，然后利用充氣或者燃火的方式產(chǎn)生一些負壓吸附在體表上，從而達到通經(jīng)活絡和消腫止痛等效果。在人體拔火罐之后，身體的毛孔是開放的，如果這個時候做一些劇烈的運動，會大量出汗而遭受風寒之邪。

舉措建議

拔火罐之后除了不做劇烈運動以外，建議也不要洗澡，需要做好保暖措施，可以在六個小時之后再洗澡。注意拔罐是不能夠連續(xù)的，可以隔兩天左右拔一次。在拔火罐24小時之后可以做一些日常活動，但是要適量活動，如果經(jīng)常超負荷的鍛煉也會對身體產(chǎn)生傷害。