濕氣重喝中藥調(diào)理，具體多久能夠調(diào)理好是因人而異的，每個人的體質(zhì)不一樣，濕氣的嚴重程度也不同，一般情況下2-3個月左右會有明顯的改善。

出現(xiàn)濕氣重的情況，與平時飲食作息不規(guī)律，居住的環(huán)境潮濕等因素都有關(guān)系。

舉措建議

建議日常生活中，天氣好的話，可以多去戶外呼吸新鮮的空氣，多運動鍛煉，多排汗來改善身體的體質(zhì)。平時居住的房間還要保持溫濕度適宜，避免太過潮濕悶熱。

濕氣重喝中藥期間不要吃一些太過油膩，寒涼，刺激性的食物，以免加重癥狀。