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濕氣重喝中藥多久能調(diào)理好

2020-11-17
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濕氣重喝中藥調(diào)理,具體多久能夠調(diào)理好是因人而異的,每個人的體質(zhì)不一樣,濕氣的嚴(yán)重程度也不同,一般情況下2-3個月左右會有明顯的改善。

出現(xiàn)濕氣重的情況,與平時飲食作息不規(guī)律,居住的環(huán)境潮濕等因素都有關(guān)系。

舉措建議

建議日常生活中,天氣好的話,可以多去戶外呼吸新鮮的空氣,多運動鍛煉,多排汗來改善身體的體質(zhì)。平時居住的房間還要保持溫濕度適宜,避免太過潮濕悶熱。

濕氣重喝中藥期間不要吃一些太過油膩,寒涼,刺激性的食物,以免加重癥狀。

林寧
林寧副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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