可以通過癥狀進行鑒別，腎陽虛主要表現(xiàn)是畏寒怕冷，患者常常表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼以及容易疲勞。

腎陽虛主要表現(xiàn)為上火，容易出現(xiàn)五心煩熱，也就是兩個手心、兩個腳心以及胸口感覺煩躁，小便比較黃。

舉措建議

腎陽虛和腎陰虛的用藥都是不一樣的，所以需要前往醫(yī)院中醫(yī)科，經過專業(yè)人士的診斷，再進行合理的用藥。

平時要注意多吃些補腎的食物，例如黑豆、黑米以及黑芝麻，也可以適當吃狗肉。喝水時，可以在水中加一些枸杞、紅腫。保持良好的作息習慣，晚上要早點睡覺。