月經為什么會心煩
2020-11-20
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女性來月經時體內的雌激素和孕激素發(fā)生變化,而且前列腺素水平的升高可能會引起痛經癥狀,有些女性表現(xiàn)為情緒的波動比較大,容易發(fā)火等。
經期情緒不穩(wěn)定是正常的生理現(xiàn)象,不需要過分擔心。如果癥狀不是很嚴重,可以自我調節(jié)心態(tài)。
舉措建議
月經期間情緒差會表現(xiàn)為焦慮不安、情緒不穩(wěn)定、低落等,有的還會出現(xiàn)乳房脹痛、頭疼等。經期緩解不適要多休息,保證充足的睡眠。
女性月經期間還可以多外出走走,適當參加體育鍛煉,可以緩解情緒上的不穩(wěn)定。
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王雪峰
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師

曾成英
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師