如果存在卵泡發(fā)育不良或者卵泡比較小的話，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑鞍踪|(zhì)粉的，可以一定程度上促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，提高卵子的質(zhì)量。蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w比較重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素，它是維持和修復(fù)身體以及細(xì)胞生長(zhǎng)的一種物質(zhì)，可以一定程度上提高免疫功能，以及維持和促進(jìn)血紅蛋白的生長(zhǎng)。

舉措建議

如果有備孕需求的話，需要做好一些備孕期間的飲食方面的調(diào)整，多吃一些高蛋白的食物，可以選擇多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等。另外也要注意多休息，避免過于勞累，要注意每天攝入適量的蛋白質(zhì)，避免過量攝入，從而引發(fā)一些不良反應(yīng)。