在備孕階段，吃蛋白粉是可以的，它含有豐富的營養(yǎng)，能夠滿足身體的營養(yǎng)需求，通過服用蛋白粉可以補充身體的蛋白質(zhì)，有利于調(diào)理好身體。并且一定程度上還可以提高精子與卵子的活力，有利于更好的受孕。

舉措建議

在備孕期間也可以吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，要注意飲食，以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃過多，辛辣刺激的食物。備孕期間需要前往醫(yī)院做好一些優(yōu)生優(yōu)育的檢查，盡量調(diào)理好身體。要注意保持一個良好的心態(tài)，避免過于焦慮。