蛋白質(zhì)如果攝入過多會(huì)對(duì)身體造成很多危害，首先可能會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛，腹脹，便秘等情況，嚴(yán)重影響營養(yǎng)物質(zhì)的代謝。其次可能會(huì)造成繼發(fā)性的高蛋白血癥，會(huì)使血漿中的白蛋白，球蛋白等顯著升高。最后對(duì)于既往存在高血壓，冠心病，腦血管疾病的人群，還可能會(huì)增加心腦血管病的罹患率，加重心腦血管的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

建議日常的小孩護(hù)理中應(yīng)該讓小孩合理攝入蛋白質(zhì)，同時(shí)應(yīng)該盡量選擇從食物中攝入蛋白質(zhì)，比如可以適當(dāng)多吃新鮮的雞蛋，牛奶，豆制品等。

日常還需要多讓小孩到戶外活動(dòng)，多參加有益身心的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。