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孕吃蛋白粉有什么好處

2020-11-23
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女性懷孕期間適當吃蛋白粉可以有效的促進新陳代謝,吃蛋白粉可以起到補充蛋白質(zhì)的作用,因為蛋白質(zhì)本身屬于人體構(gòu)成的必須成分,攝入之后能夠增強人體的免疫力,能夠補充身體所需要的多種氨基酸,進而起到預防心腦血管疾病的發(fā)生的作用,并且蛋白質(zhì)還可以降低體內(nèi)血糖的濃度,對于糖尿病的女性有不錯的輔助治療作用。

舉措建議

需要注意的是蛋白粉并不是每個人都必須使用的,因為正常人可以從食物中去吸取營養(yǎng)物質(zhì),吸取蛋白質(zhì),并不需要去額外的補充。女性懷孕期間的飲食需要注意清淡營養(yǎng),可以適當多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
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