乳房脹痛月經(jīng)不來怎么辦
2020-11-23
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可以通過局部熱敷或者局部按摩的方式來緩解乳房脹痛,每天用溫水清洗乳房,保持乳房的清潔衛(wèi)生。如果癥狀比較明顯,應(yīng)該及時就醫(yī)。
乳房脹痛月經(jīng)不來首先考慮是懷孕引起的,其次在月經(jīng)來潮前也可能會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀。
舉措建議
建議保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,避免受到焦慮、緊張等不良情緒的刺激,避免穿著過緊的胸罩或者是上衣,而且應(yīng)該選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)衣內(nèi)褲。
避免過度勞累,保證充足的睡眠時間,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如散步等,以增強(qiáng)自身的免疫力。
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