虛火旺盛可以適度的吃一些清熱解毒去火的食物，如綠豆、苦瓜、青瓜、奇異果、紅心蜜柚等。生活中也可以多吃一些枸杞，大棗。在日常的生活中還可以多吃一些降肝火的食物，例如綠豆湯、菊花茶、蓮子茶等，也可以治療虛火旺盛。

舉措建議

平時一定要多注意休息，要有作息的規(guī)律，保持充足的睡眠，不要熬夜和過分疲勞，這樣才有利于癥狀逐漸的改善，平時飲食以清淡的為主，可以適度的吃一些滋陰的食物來調(diào)理。平時最主要不要吃一些偏辣的食物，一定要少吃多餐。