經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，應(yīng)該積極的在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，如果患有一些疾病，比如導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)障礙的疾病，應(yīng)該對(duì)癥的進(jìn)行治療。如果是因?yàn)樯眢w虛而引起的，可以通過(guò)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，按摩，針灸，飲食上的調(diào)理來(lái)進(jìn)行改善。

舉措建議

經(jīng)常手腳冰涼，在飲食上要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如洋蔥，花生，芝麻，肉類(lèi)，辣椒等等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些健脾強(qiáng)身的中成藥物，增強(qiáng)身體的抗寒能力。同時(shí)在日常生活當(dāng)中要堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以促進(jìn)循環(huán)，加強(qiáng)身體的代謝。