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女性手腳冰涼該吃什么

2020-12-04
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手腳冰涼屬于陽虛的現(xiàn)象,因此飲食需要吃溫陽補血的藥物,只要讓陽氣以及氣血充足,那就不會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。飲食方面可以多吃點補陽的食物,例如肉蓯蓉、黑芝麻、紅棗、核桃、羊肉、生姜、牛肉等食物,對于溫陽有一定幫助。

舉措建議

大多數(shù)手腳冰涼是由于血虛、氣虛、腎虛所造成的,除了食療之外,還可以選擇服用藥物進行調理,常用的藥物主要有右歸丸、附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物,這些藥物都有改善手腳冰涼的現(xiàn)象。還可以使用人參、黃芪、黃芩的中草藥來泡水飲用。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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