出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕，咳嗽的癥狀時，大多數(shù)是風(fēng)寒感冒引起的，與平時身體的抵抗力弱，不注意保暖，感染了細菌或病毒有一定的關(guān)系。

可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴?，咳嗽時還可以燉一些冰糖雪梨湯來喝，來緩解不適癥狀。

舉措建議

感冒期間要避免進行劇烈的運動，多注意休息，房間內(nèi)還要保持通風(fēng)良好，溫濕度適宜，避免粉塵過多，加重不適癥狀。

平時生活中，要多進行運動鍛煉，秋冬季節(jié)氣溫變化大，外出時還要做好防寒保暖工作，積極預(yù)防感冒情況的發(fā)生。