出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕的情況，多半是普通的風(fēng)寒感冒引起的，與身體的抵抗力差，上呼吸道感染有一定的關(guān)系。

癥狀不嚴(yán)重的話?？梢远嗪纫恍┧?，多注意保暖，清淡飲食來緩解感冒的癥狀。如果感冒出現(xiàn)加重情況時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用對(duì)癥的感冒藥進(jìn)行治療，效果要好一些。

舉措建議

建議平時(shí)感冒流行期間，少去一些人群密集，空氣流通差的公共場所。房間里要定時(shí)通風(fēng)換氣，保持溫濕度適宜。

根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣物來預(yù)防感冒。感冒期間，要避免吃一些太過油膩或者是刺激性的飲食，以免加重感冒的癥狀。