大人出現(xiàn)肚子脹氣的情況一般是因為腸道內(nèi)氣體比較多引起的，也有可能是因為消化不良等原因引起的，這時候可以對腹部適當(dāng)?shù)倪M行一些按摩，改善肚子脹氣的癥狀。如果肚子脹氣的情況比較嚴重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些益生菌來調(diào)理腸道，改善脹氣癥狀。

舉措建議

建議在平時生活中避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆制品，多吃一些清淡好消化的食物，同時避免吃一些刺激性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。如果肚子脹氣的情況比較嚴重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些相關(guān)的檢查，明確病因后進行治療。