八個月的寶寶缺鋅以及缺鈣食補的食物有很多，首先可以給寶寶吃點雞蛋，寶寶的奶粉中所含有的鈣質(zhì)本身就很高，所以只要寶寶奶量攝入正常，同時是不會缺鈣的。缺鋅的寶寶可以吃點貝殼類的食物，例如牡蠣，或者可以把堅果類的食物研磨成粉狀后夾在寶寶輔食中啦補充。

舉措建議

寶寶缺鈣和缺鋅會引起諸多的癥狀出現(xiàn)，首先缺鈣會引起寶寶睡覺不安穩(wěn)、愛哭鬧、枕禿，嚴重者還會引起佝僂病。其次缺鋅會引起寶寶免疫力低下、生長發(fā)育慢等癥狀，因此寶寶容易出現(xiàn)感冒。并且還容易出現(xiàn)厭食、食欲不振的現(xiàn)象。