八個月的寶寶缺鈣和缺鐵的話，可以吃含鈣高和含鐵高的食物，比如牛奶、五谷雜糧、魚肉類、禽蛋類食物等，都能夠補充寶寶身體所需要的微量元素。

原因分析

寶寶如果出現(xiàn)了缺乏微量元素，一般是營養(yǎng)不良造成的，如果平時的飲食搭配不當，或者喂養(yǎng)不當，都會影響到寶寶的身體。

舉措建議

就是在飲食上，盡量的多樣化，葷素搭配合理，不要讓寶寶長期吃零食，能夠有效的提高身體的影響，給身體補充足夠的微量元素。