產后消化不良在經過有效調理之后，一般3~7天就會有所緩解，在產后胃腸道消化功能并不是很好，平時要盡量少吃一些生冷刺激以及比較油膩的食物，飲食最好以清淡易消化為主，可以多吃一些容易消化的粥類食物，也可以多吃一些新鮮的果蔬。

舉措建議

消化不良如果相對比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用促消化的藥物來進行治療，在日常生活中要注意避免久坐或者是久站飲食，要注意少食多餐，飯后可以適當?shù)某鋈ド⒉?，比較有利于促進胃腸道的蠕動，從而幫助消化吸收。