由于孕婦在生產(chǎn)過程中會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，所以產(chǎn)后很容易出現(xiàn)消化不良的情況，如果在坐月子期間飲食不規(guī)律，吃油膩食物太多，活動量少也可能會導(dǎo)致消化不良。所以孕婦首先應(yīng)該在飲食上進行控制，少食多餐，避免吃得太多。

舉措建議

注意葷素搭配，吃清淡容易消化的食物，比如小米粥，雞蛋，餛飩等，多吃新鮮的水果蔬菜，減輕胃腸道負擔(dān)。同時飯后要適當(dāng)活動，促進胃腸道蠕動，有助于消化。必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)理腸道，促進消化的藥物治療。