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產(chǎn)后80天出汗多怎么辦

2020-12-02
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產(chǎn)后80天出汗比較多,平時(shí)可以吃一些含鈣量相對(duì)比較豐富的食物,比如奶制品、瘦肉、蛋類等等,另外要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物,出汗多如果是由于身體虛弱所引起的,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

女性在產(chǎn)后一定要多注意身體的調(diào)理,平時(shí)的飲食最好葷素搭配,以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng),在天氣比較好的時(shí)候可以多出去曬太陽(yáng),比較有利于促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,利于鈣的吸收。產(chǎn)后身體允許的情況下,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng),但是要盡量避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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