產(chǎn)后出現(xiàn)出汗多便秘，需要注意水分補(bǔ)充，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，蜂蜜水，還能夠適當(dāng)?shù)暮绕鹦迈r水果壓榨成的果汁，飲食方面也可以吃一些富含纖維素類的食物，但也要適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌澄飦?lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免過(guò)度偏食。

舉措建議

在生產(chǎn)完以后，由于身體比較虛弱，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)出汗等，要及時(shí)更換被汗水浸濕的衣物，被褥，如果室內(nèi)溫度比較高時(shí)，也可以使用空調(diào)等，但要避免直對(duì)著空調(diào)吹，以免導(dǎo)致局部出現(xiàn)不適感，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。