可以服用活血化瘀的中藥，促進經(jīng)血的排出，如益母草等，需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

經(jīng)血排出量少，經(jīng)期長，通常是氣血虧虛造成的，也可能是子宮出現(xiàn)病變引起的，會導(dǎo)致陰道反復(fù)出血，腹部疼痛，應(yīng)及時查找病因后治療。

舉措建議

1、積極治療原發(fā)性疾病，注意調(diào)理身體，飲食和作息規(guī)律。

2、如長期月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)定期檢查子宮情況，排除癌變或者其他嚴重的病變。

3、月經(jīng)期忌吃生冷食物，不要吃太多的水果，少吃苦瓜等涼性的食物，也不宜吃辛辣食物。

4、注意腹部的保暖，不宜洗冷水澡，不要淋雨。