如果本身蛋白質(zhì)偏高，就不建議吃一些高蛋白的食物，比如豆制品、蛋、肉類、乳制品、干果類，這些食物當(dāng)中含有蛋白質(zhì)量比較多。如果過(guò)量攝入蛋白質(zhì)，可能會(huì)加重腎臟、肝臟的負(fù)擔(dān)，并且容易出現(xiàn)一些消化不良的情況。如果出現(xiàn)一些不適癥狀，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

平時(shí)要注意做好飲食方面的調(diào)整，可以盡量吃一些低蛋白，低脂肪的食物。可以經(jīng)常吃一些含鐵比較多的綠色蔬菜以及海帶來(lái)補(bǔ)充身體的維生素。另外要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，提高身體的抵抗力和免疫力。