兩歲半寶寶補鈣吃什么
2020-12-07
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寶寶可以在醫(yī)生的指導下補充維生素D和鈣劑,服用鈣劑時最好單獨服用,避免與牛奶、鋅、鐵劑等同時服用。
缺鈣的癥狀主要表現(xiàn)為睡眠不安、多汗、枕禿等,如果長期缺鈣可能會導致顱骨軟化、肋骨外翻、漏斗胸等疾病的發(fā)生。
舉措建議
建議積極的調整飲食結構,增加寶寶蝦皮、海帶、排骨湯等食物的攝入,同時應該鼓勵寶寶多吃含維生素D豐富的食物,比如豬肝、羊肝、牛肝等,以促進鈣的吸收。
讓寶寶多臥床休息,保證充足的睡眠時間,每天帶寶寶去戶外參加活動,曬曬太陽。