女性出現(xiàn)了身體免疫力低的情況，是可以適當(dāng)喝一些蛋白粉的，蛋白粉一般都是從植物大豆中提取的植物蛋白，主要的功效就是增強(qiáng)人體的免疫力。蛋白粉可以用于低蛋白血癥、生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，產(chǎn)后或者體質(zhì)比較虛弱的人群。

舉措建議

建議除了吃蛋白粉，在飲食上也需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免挑食偏食。

出了飲食，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高免疫力比如有氧運(yùn)動(dòng)，包括爬山、慢跑、游泳、騎自行車等。