孕婦剛生產(chǎn)完便秘需要足量飲食，很多女性產(chǎn)后比較虛弱，胃口較差，如果沒有攝取充足的食物，腸道蠕動減慢就容易發(fā)生便秘。

產(chǎn)后便秘可以多吃一些通便潤腸的食物，如蜂蜜，杏仁，香蕉，紅薯等，綠色蔬菜潤腸通便的效果很好。

舉措建議

一般產(chǎn)后腸胃功能蠕動減慢，要積極預(yù)防便秘的發(fā)生，需要多補充液體，并且要適當(dāng)活動，避免長時間臥床不起。產(chǎn)婦便秘還可能是心理問題，如果產(chǎn)后精神壓力過大，或者情緒過度緊張，就容易引起腸胃功能紊亂，出現(xiàn)便秘的情況。