剛生產(chǎn)完產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況，這個時候需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)倪M行一些簡單的運動或按摩，促進腸胃蠕動，改善便秘，如果便秘情況比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下，使用開塞露來緩解便秘情況。

舉措建議

建議在生完孩子之后，需要適當?shù)倪M行運動，平時還可以對腹部進行順時針的按摩，這樣可以促進腸胃蠕動，改善便秘。在飲食上盡量吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性食物，還應該多吃一些膳食纖維豐富的食物，這樣可以有效預防便秘的發(fā)生。