孕婦補鈣建議從飲食中獲取，飲食中的鈣較容易被吸收和利用。補鈣也可以通過鈣制劑，如咀嚼鈣，顆粒鈣和液體鈣等，只要是正規(guī)廠商的產(chǎn)品都可以。

孕婦缺鈣會引起胎兒發(fā)育遲緩，出生后骨骼發(fā)育畸形等，需要積極補充。

舉措建議

一般孕早期對營養(yǎng)需求量不大，孕婦要控制飲食，注意營養(yǎng)均衡，攝取各種食物。但在孕4~5個月后胎兒骨骼發(fā)育快速，需要大量的鈣，孕婦可以到醫(yī)院做針對性的檢查，如果有缺鈣情況，就需要額外補充鈣質(zhì)。補鈣并不是越多越好，需遵醫(yī)囑適量進行。