缺鐵性貧血的人可以在飲食方面吃些動(dòng)物肝臟，菠菜，瘦肉類(lèi)，蛋類(lèi)，紅棗，木耳，還能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?，櫻桃等水果。但如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重時(shí)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用補(bǔ)充鐵元素的藥物來(lái)緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀。

舉措建議

在用藥過(guò)程中，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量使用，也需要多留意身體變化，并且定期到醫(yī)院去做復(fù)查來(lái)了解到身體恢復(fù)情況，在平時(shí)吃東西的時(shí)候也養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，還要避免食物種類(lèi)過(guò)于單一。